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刮痧的好处和坏处以及注意事项

2015-02-13 08:27 黔西南在线 来源:黔西南新闻网

中医去火,老百姓常用的方法有两种,即拔火罐和刮痧。今天我们来谈谈刮痧,它的的好处和坏处都有啥呢。

  刮痧的好处

  1、促进代谢,排出毒素。刮痧能够及时地将体内代谢的垃圾刮拭到体表,沉积到皮下的毛孔,使体内的血流畅通,恢复自然的代谢活力。

  2、舒筋通络。现在有越来越多的人受到颈椎病、肩周炎、腰背痛的困扰。这是因为人体的软组织(关节囊、韧带、筋膜)受损伤时,肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态,出现疼痛的症状,刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶;解除肌肉紧张,在明显减轻疼痛症状的同时,也有利于病灶的恢复。

  3、调整阴阳。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用,可以改善和调整脏腑功能,使其恢复平衡。

 

  刮痧的坏处

  1、长期刮痧,不加节制会造成皮外组织损伤,不但无助于缓解疲劳,还会加重身体负担,另外金钱上的花销也是很痛的哦。

  2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群,刮痧根本不是享受,却是一种煎熬,而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害,甚至引起感染,加重病情。

  3、对于某些有血液疾病的人群,或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友,刮痧也是应该极力避免的,容易对身体造成更大的伤害。

  刮痧有哪些注意事项,下列情况不宜刮痧

  1、身体过瘦,皮肤失去弹力者。

  2、心脏病患者。

  3、水肿病人。

  4、血友病或有出血倾向者。

  5、小儿及老年体弱者。
 刮痧疗法对皮肤有一定的损伤,所以一次刮完后要等过一段时间,一般为五至七天左右。

(责任编辑:管理员)
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